Page 0014

14 SPORTS CLUB Vallentuna

PERSONLIG TRÄNING PÅ SPORTS CLUB

FÖR BÄTTRE OCH SNABBARE RESULTAT

Startpaket - 3 gånger med PT

Om du inte har anlitat en PT tidigare är vår rekommendation att du börjar med ett startpaket omfattande 3 tillfällen.

Hos SPORTS CLUB kan du utnyttja ett sådant startpack till specialpris endast under förutsättning att du inte redan har anlitat

en PT hos SPORTS CLUB. Startpaketet är subventionerat för att så många som möjligt ska stimuleras att prova på PT för att

verkligen förstå dess värde. Startpaketet innehåller det första mötet enligt nedan plus två möten. Dessa tre gånger bör ge dig

en klar bild av vad en PT kan göra för dig på din väg mot dina mål.

Första tillfället med din PT

Hela arbetet en PT gör för dig baseras på en första

omfattande intervju för att klarlägga din träningsbakgrund,

livsstil, intressen och allmänna förutsättningar för träning. I

intervjun tillfrågas du om dina mål med träningen.

Mot bakgrund av hela intervjun gör du sedan tillsammans

med din PT upp en plan för din träning. Denna plan innehåller

ditt första program som beskriver både hur du kommer att

börja träna och eventuella ändringar av din livsstil på bl.a.

kostsidan.

Om det under intervjun framkommer att några tester

(kondition, styrka, rörlighet, fettprocent i kroppen) är lämpliga

att göra för att lättare kunna följa upp resultaten på väg mot

målen görs dessa tester under första PT-tillfället i mån av

tid eller vid ett av de kommande mötena.

Vanligen börjar genomgången av träningen ute i gymmet.

PT efter startpaketet

När du kommit igång med din PT får du följande:

Skräddarsydda träningsprogram. Effektivare och roligare träningspass.

Utökad kunskap om träning och kost. Regelbunden resultatuppföljning och planering av hur du

ska nå nya mål.

Motivation att träna regelbundet.

Hur ofta bör man anlita en PT?

Frågan om hur ofta man bör anlita en PT handlar om hur angelägen man är om att nå sina mål, hur snabbt detta ska ske och

hur motiverad man vill känna sig på vägen. Givetvis är det hela även en ekonomisk fråga. Vissa väljer att anlita en PT vid varje

träningspass kanske 2-3 gånger per vecka medan andra väljer att stämma av med en PT en gång i månaden eller kanske bara

var sjätte vecka. Vad man än väljer så blir resultatet av träningen bättre men givetvis i olika hög grad.

Pris för Startpaketet - 3 st PT50

Ordinarie pris 1.770:Specialpris

för dig som inte tidigare anlitat PT hos oss. 1.185:Varje

medlem kan endast utnyttja ett startpaket till specialpris.

Index

  1. Page 0014
  2. Page 0014
  3. Page 0014
  4. Page 0014
  5. Page 0014
  6. Page 0014
  7. Page 0014
  8. Page 0014
  9. Page 0014
  10. Page 0014
  11. Page 0014
  12. Page 0014
  13. Page 0014
  14. Page 0014
  15. Page 0014
  16. Page 0014
  17. Page 0014
  18. Page 0014
  19. Page 0014
  20. Page 0014
  21. Page 0014
  22. Page 0014
  23. Page 0014
  24. Page 0014
  25. Page 0014
  26. Page 0014
  27. Page 0014
  28. Page 0014
  29. Page 0014
  30. Page 0014
  31. Page 0014
  32. Page 0014
  33. Page 0014
  34. Page 0014
  35. Page 0014
  36. Page 0014
  37. Page 0014
  38. Page 0014
  39. Page 0014
  40. Page 0014
  41. Page 0014
  42. Page 0014
  43. Page 0014
  44. Page 0014
  45. Page 0014
  46. Page 0014
  47. Page 0014
  48. Page 0014
  49. Page 0014
  50. Page 0014
  51. Page 0014
  52. Page 0014
  53. Page 0014
  54. Page 0014
  55. Page 0014
  56. Page 0014
  57. Page 0014
  58. Page 0014
  59. Page 0014
  60. Page 0014
  61. Page 0014
  62. Page 0014
  63. Page 0014
  64. Page 0014
  65. Page 0014
  66. Page 0014
  67. Page 0014
  68. Page 0014
  69. Page 0014
  70. Page 0014
  71. Page 0014
  72. Page 0014
  73. Page 0014
  74. Page 0014
  75. Page 0014
  76. Page 0014
  77. Page 0014
  78. Page 0014
  79. Page 0014
  80. Page 0014

powered by PageTiger