Page 0050

50 SPORTS CLUB Vallentuna

SOLARIUM

SOLA FÖRSIKTIGT - BÅDE I SOLARIUM OCH UTOMHUS

NYTT SOLARIUM installerades i december 2014.

Det kan endast utnyttjas av de som badar eller gymtränar hos oss.

Minimiålder är 18 år. Skyddsglasögon kan du köpa i receptionen. Pris för solning är 12:- / 3-minutersminut.

Innan du solar ska du läsa de anvisningar om solande som finns anslagna i solarierummet. Med hjälp av dessa anvisningar kan du

bättre uppskatta hur mycket just du kan sola och ändå hålla dig inom någorlunda säkra gränser. Stora individuella skillnader finns

nämligen när det gäller hur mycket huden maximalt bör utsättas för strålning både i solarium och ute i solen.

Viktigt för dig som använder Solarium

Det finns risker med att använda solarium! Den ultravioletta strålningen kan orsaka hud- och ögonskador beroende på solariets

egenskaper, hur mycket du solar och hur känslig du är. Om du vill sola säkrare följ dessa råd från Strålsäkerhetsmyndigheten:

Råd för att skydda din hälsa

Användning av solarier är cancerframkallande. Myndigheterna

avråder från att använda solarier för att bli brun.

Solarier kan orsaka bestående skador på

ögon och hud, göra att huden åldras i förtid

samt orsaka hudcancer.

Risken ökar för den som börjar sola i tonåren

eller i tjugoårsåldern. Ju mer solariesol, desto

högre risk.

Varning!

Sola inte i solarium om ...

● du är under 18 år

● din hud

… är ljus eller fräknig

… lätt blir röd och svider vid solning

… redan är röd och öm

… har många födelsemärken eller pigmentfläckar

… har missfärgade partier

● du brände dig allvarligt som barn

● du eller någon nära släkting har haft hudcancer

● du tar medicin som ökar känsligheten för sol

Solinstruktioner

● Vänta alltid minst 48 timmar mellan två solpass

● Dubblera inte solpass

●  Sola aldrig i både solarium och ute i solen samma

dag

●  Använd inte hudkrämer, smink eller medel som

förstärker eller påskyndar solbränna

●  Använd skyddsglasögon

●  Täck ömtåliga hudpartier, tatueringar och sår

Är du känslig för sol? Blir du lätt brun?

Använd inte solariet! Max tio solningar tre gånger per år

Solpass 1: max 5 minuter. Solpass 2: 10 minuter.

Solpass 3-10: max 15 minuter.

Alltid röd

Aldrig brun

Alltid röd

Sällan brun

Sällan röd

Alltid brun

Aldrig röd

Alltid brun

Solkänslighet & pigmenteringsförmåga

Rådfråga läkare om ...

● du är osäker på om din medicin ökar din känslighet för sol

● ett födelsemärke ändrar sig eller börjar klia, eller om du får oväntade hudförändringar

Råd för att skydda din hälsa

Användning av solarier är cancerframkallande. Myndigheterna

avråder från att använda solarier för att bli brun.

Solarier kan orsaka bestående skador på

ögon och hud, göra att huden åldras i förtid

samt orsaka hudcancer.

Risken ökar för den som börjar sola i tonåren

eller i tjugoårsåldern. Ju mer solariesol, desto

högre risk.

Varning!

Sola inte i solarium om ...

● du är under 18 år

● din hud

… är ljus eller fräknig

… lätt blir röd och svider vid solning

… redan är röd och öm

… har många födelsemärken eller pigmentfläckar

… har missfärgade partier

● du brände dig allvarligt som barn

● du eller någon nära släkting har haft hudcancer

● du tar medicin som ökar känsligheten för sol

Solinstruktioner

● Vänta alltid minst 48 timmar mellan två solpass

● Dubblera inte solpass

●  Sola aldrig i både solarium och ute i solen samma

dag

●  Använd inte hudkrämer, smink eller medel som

förstärker eller påskyndar solbränna

●  Använd skyddsglasögon

●  Täck ömtåliga hudpartier, tatueringar och sår

Är du känslig för sol? Blir du lätt brun?

Använd inte solariet! Max tio solningar tre gånger per år

Solpass 1: max 5 minuter. Solpass 2: 10 minuter.

Solpass 3-10: max 15 minuter.

Alltid röd

Aldrig brun

Alltid röd

Sällan brun

Sällan röd

Alltid brun

Aldrig röd

Alltid brun

Solkänslighet & pigmenteringsförmåga

Rådfråga läkare om ...

● du är osäker på om din medicin ökar din känslighet för sol

● ett födelsemärke ändrar sig eller börjar klia, eller om du får oväntade hudförändringar

Råd för att skydda din hälsa

Användning av solarier är cancerframkallande. Myndigheterna

avråder från att använda solarier för att bli brun.

Solarier kan orsaka bestående skador på

ögon och hud, göra att huden åldras i förtid

samt orsaka hudcancer.

Risken ökar för den som börjar sola i tonåren

eller i tjugoårsåldern. Ju mer solariesol, desto

högre risk.

Varning!

Sola inte i solarium om ...

● du är under 18 år

● din hud

… är ljus eller fräknig

… lätt blir röd och svider vid solning

… redan är röd och öm

… har många födelsemärken eller pigmentfläckar

… har missfärgade partier

● du brände dig allvarligt som barn

● du eller någon nära släkting har haft hudcancer

● du tar medicin som ökar känsligheten för sol

Solinstruktioner

● Vänta alltid minst 48 timmar mellan två solpass

● Dubblera inte solpass

●  Sola aldrig i både solarium och ute i solen samma

dag

●  Använd inte hudkrämer, smink eller medel som

förstärker eller påskyndar solbränna

●  Använd skyddsglasögon

●  Täck ömtåliga hudpartier, tatueringar och sår

Är du känslig för sol? Blir du lätt brun?

Använd inte solariet! Max tio solningar tre gånger per år

Solpass 1: max 5 minuter. Solpass 2: 10 minuter.

Solpass 3-10: max 15 minuter.

Alltid röd

Aldrig brun

Alltid röd

Sällan brun

Sällan röd

Alltid brun

Aldrig röd

Alltid brun

Solkänslighet & pigmenteringsförmåga

Rådfråga läkare om ...

● du är osäker på om din medicin ökar din känslighet för sol

● ett födelsemärke ändrar sig eller börjar klia, eller om du får oväntade hudförändringar

Råd för att skydda din hälsa

Användning av solarier är cancerframkallande. Myndigheterna

avråder från att använda solarier för att bli brun.

Solarier kan orsaka bestående skador på

ögon och hud, göra att huden åldras i förtid

samt orsaka hudcancer.

Risken ökar för den som börjar sola i tonåren

eller i tjugoårsåldern. Ju mer solariesol, desto

högre risk.

Varning!

Sola inte i solarium om ...

● du är under 18 år

● din hud

… är ljus eller fräknig

… lätt blir röd och svider vid solning

… redan är röd och öm

… har många födelsemärken eller pigmentfläckar

… har missfärgade partier

● du brände dig allvarligt som barn

● du eller någon nära släkting har haft hudcancer

● du tar medicin som ökar känsligheten för sol

Solinstruktioner

● Vänta alltid minst 48 timmar mellan två solpass

● Dubblera inte solpass

●  Sola aldrig i både solarium och ute i solen samma

dag

●  Använd inte hudkrämer, smink eller medel som

förstärker eller påskyndar solbränna

●  Använd skyddsglasögon

●  Täck ömtåliga hudpartier, tatueringar och sår

Är du känslig för sol? Blir du lätt brun?

Använd inte solariet! Max tio solningar tre gånger per år

Solpass 1: max 5 minuter. Solpass 2: 10 minuter.

Solpass 3-10: max 15 minuter.

Alltid röd

Aldrig brun

Alltid röd

Sällan brun

Sällan röd

Alltid brun

Aldrig röd

Alltid brun

Solkänslighet & pigmenteringsförmåga

Rådfråga läkare om ...

● du är osäker på om din medicin ökar din känslighet för sol

● ett födelsemärke ändrar sig eller börjar klia, eller om du får oväntade hudförändringar

Index

  1. Page 0050
  2. Page 0050
  3. Page 0050
  4. Page 0050
  5. Page 0050
  6. Page 0050
  7. Page 0050
  8. Page 0050
  9. Page 0050
  10. Page 0050
  11. Page 0050
  12. Page 0050
  13. Page 0050
  14. Page 0050
  15. Page 0050
  16. Page 0050
  17. Page 0050
  18. Page 0050
  19. Page 0050
  20. Page 0050
  21. Page 0050
  22. Page 0050
  23. Page 0050
  24. Page 0050
  25. Page 0050
  26. Page 0050
  27. Page 0050
  28. Page 0050
  29. Page 0050
  30. Page 0050
  31. Page 0050
  32. Page 0050
  33. Page 0050
  34. Page 0050
  35. Page 0050
  36. Page 0050
  37. Page 0050
  38. Page 0050
  39. Page 0050
  40. Page 0050
  41. Page 0050
  42. Page 0050
  43. Page 0050
  44. Page 0050
  45. Page 0050
  46. Page 0050
  47. Page 0050
  48. Page 0050
  49. Page 0050
  50. Page 0050
  51. Page 0050
  52. Page 0050
  53. Page 0050
  54. Page 0050
  55. Page 0050
  56. Page 0050
  57. Page 0050
  58. Page 0050
  59. Page 0050
  60. Page 0050
  61. Page 0050
  62. Page 0050
  63. Page 0050
  64. Page 0050
  65. Page 0050
  66. Page 0050
  67. Page 0050
  68. Page 0050
  69. Page 0050
  70. Page 0050
  71. Page 0050
  72. Page 0050
  73. Page 0050
  74. Page 0050
  75. Page 0050
  76. Page 0050
  77. Page 0050
  78. Page 0050
  79. Page 0050
  80. Page 0050

powered by PageTiger