Page 0004

4 SPORTS CLUB Vallentuna - RESOR

FRÅGOR OCH SVAR OM MEDLEMSKAP

Ronda Training Experience - 11/5-18/5 2019

Häng med oss på en träningsresa till vårt eget Casa Monicha i natursköna Ronda-området i mitten av

maj. Du kommer att få en fantastisk vecka med mycket inspiration och bra träning!

Gillar du en aktiv ledighet så är denna träningsresa perfekt för dig. Du lever i en hel vecka med träning

i skön och avslappnad miljö där inget annat tar din fokus och energi. Vi kommer att ha en härlig mix av

olika sorters träning som passar allt från den nyfrälste till den ambitiösa motionären.

Resan är för dig som vill ha kul, komma i form, bli starkare eller bara underhålla kroppen med riktigt bra

träning i avkopplande miljö.

Träningen är en mix av olika sorter - allt från lugn yoga i soluppgången på Casa Monichas stora terrass

till tunga styrkepass och riviga backpass i monsterbacken på ägorna. Mycket omtanke ges till var och

en då gruppen är liten. Hos oss blir du sedd och du blir aldrig en i mängden.

Vi åker i en liten grupp på max 16 personer och bor i två större villor med grönskande trädgård, stor

terrass och svalkande pool. Vi tränar och har kul på dagarna för att sedan på kvällarna kunna njuta av

god mat och dryck samt härligt umgänge. Det går utmärkt att resa med en vän eller själv, för oavsett

hur, så kommer du under veckan att lära känna nya människor som delar dina intressen.

Du bestämmer själv hur mycket eller lite du vill träna, hur hårt du vill anstränga dig. Inga måsten finns

- bara en massa möjligheter! Träning vi kommer att erbjuda är löpning (distans, intervaller, backpass,

långpass), yoga, konditionscirkel, styrkecirkel, vandring, powerwalking, mountainbike m.m.

Index

  1. Page 0001
  2. Page 0002
  3. Page 0003
  4. Page 0004
  5. Page 0005
  6. Page 0006
  7. Page 0007
  8. Page 0008
  9. Page 0009
  10. Page 0010
  11. Page 0011
  12. Page 0012
  13. Page 0013
  14. Page 0014
  15. Page 0015
  16. Page 0016
  17. Page 0017
  18. Page 0018
  19. Page 0019
  20. Page 0020

Related Issues

powered by PageTiger